夏天熏香的功效和禁忌

夏日炎炎，天气闷热，不仅心情会跟着烦躁起来，身体也常常容易感到疲惫困乏。即便是待在有冷气的室内，也无法改变身体对季节的反应。在这炎炎夏季，点上一炉香，借沉香的悠悠香韵可以驱赶疲惫，提神醒脑。但是在酷暑之季，熏香还是有几点不能不注意的：

1、熏香时间不宜过长。夏季炎热，人们往往会出现倦怠乏力但又难以入睡等现象。虽然沉香有助于睡眠，但是过于长久的沉浸在芳香之中，令神经中枢长期处于兴奋状态，久而久之，反而会耗散血气，加重身体虚弱乏力的状态。因此，在熏香时要注意时间，且次数不要过于频繁。2、盛夏之际，人们大多选择待在开着冷气的室内，长期在密闭的空间内熏香可不是什么好习惯。每次熏燃的时间最好不要超过1小时，特别是卧室内不宜长期熏香。熏香后最好开窗通风，保持良好的空气的流通。3、夏日焚香忌浓烈。香气太过浓烈，会对大脑造成强烈的刺激，所以在选择香品时，最好选择香气比较清淡的类型。沉香、檀香香气清雅，韵味绵长，皆为不错的选择。沉香性味温苦，归脾、肾、胃三经。而夏季属于潮湿闷热的气候特性，因此脾胃湿热的人会增多，熏燃沉香对调理脾胃都有一定的好处。如果您想学香或者获取香道资料，请搜索每天懂点香学。夏日重在养心，而奇楠沉香在中医里性味辛温，有行气、行血、缓急的作用，特别是丝丝清爽的凉意，能快速抚平烦躁之感。檀香性味温辛，无毒。入脾、胃、心、肺经，理气、和胃，所以也是夏日燃香的不错之选。不过檀香在市面中多为中低档产品，纯度不高，因此熏燃时最好选择天然香粉。无论是沉香还是檀香，适当使用可以给苦夏带来丝丝凉意。品香虽好，可不要贪多哦。