常吃葱的好处 常吃它对治感冒咳嗽好

常吃葱的好处

葱是我们常见的调味食材

可是它的营养却不普通

葱的每个部位都有不同的功效

快来看看吧

全 身 都 是 宝

平时只拿来葱来炒菜的话，可就亏了哦。不仅葱绿和葱白可以用，葱的每个部位都有各自的用处，朱莉这就来和大家分享。

葱 叶

葱叶在很多菜肴上都能见到它的身影，虽然只是一小段，但它发挥的功效却大着呢。

1 ：清热祛痰

葱含有的挥发油等成分可促进发汗散热。还能刺激上呼吸道，使黏痰易于咯出。对治疗风寒感冒有辅助效果。

2 ：增进食欲

葱经过烹饪后会释放香味，刺激消化液分泌，从而增进食欲。朱莉上桌前都会在菜上撒点葱末，好看又好吃。

葱 白

很多人在切葱时都会把葱白扔掉，其实葱白也对身体非常有好处哦。

1 ：提高免疫力

葱白含多醣体，能预防并缓解心血管疾病、消化及呼吸系统疾病、提高人体免疫机能和抗氧化功能。

2 ：杀菌作用

葱中的挥发油和辣素，有较强的杀菌作用。特别是对皮肤真菌有很好的抑制作用。不过生吃才有功效哦。

葱 须

葱须在生活中常常作为垃圾被扔掉，其实，葱须合理利用，也能发挥它的效用。

1 ：降低胆固醇

葱须含有的植物固醇，对降低人体血清中总胆固醇和“坏胆固醇”都有帮助。

2 ：预防疾病

葱须中的多酚、蛋白质、多醣体含量，以及免疫调节能力等都稳居各部位之首。以后可别随便把葱须丢掉了哦。

葱 的 妙 用

葱在生活中都是作为配料出现，其实，葱还有很多生活小妙用，要是就这么埋没就太可惜啦。

治 疗 感 冒

感冒最头疼的就是鼻塞了，鼻子不通气整个人都很难受。朱莉有个治感冒鼻塞的小妙招，来看看吧。

将葱白剁碎冲入开水中，用热气熏口鼻，葱有通气散寒的作用，这样鼻子很快就通了。

葱白对感冒发热也有效果。取3-5个葱白，洗净切碎，加几片生姜煮水，趁热喝下去，有利于解热祛痰。

去 除 头 屑

干燥的冬天，头皮也变得干燥。有头屑困扰怎么办？这时葱就可以派上大用场啦。

将葱制成泥，涂抹在头发根部，轻轻拍打，过几个小时后再用清水洗掉，就能轻松去头屑啦。

消 除 焦 痕

熨衣服时，一不小心衣服就容易被烫焦留下黄色的印记。一个焦痕便影响了整件衣服的质感。

有一个去焦痕的好方法。只需用葱在焦痕处涂抹，使葱汁浸透焦痕处，再用清水清洗，焦痕便消失了。

减 轻 肿 痛

葱有很好的消肿止痛作用，特别适用于跌打扭伤、关节疼痛。用葱来外敷就可以达到这样的效果。

将葱捣碎做成葱泥，敷在疼痛处就可以啦。

治 疗 冻 伤

天冷的时候，不仅容易被冻伤，甚至还会长冻疮。葱白具有很好的散寒、杀菌效果，用来治疗冻伤效果杠杠的。

其实方法很简单，用葱白和生姜一起煮水，每晚用来擦洗患处，就能有的帮助冻疮愈合。

食 用 禁 忌

虽然葱有这么多功效，但不是所有人都能吃哦。朱莉列了一些注意事项，快来看看吧。

服 药 时 不 能 吃

由于葱具有刺激性，与某些药同食会大大降低药效。在吃药时应谨遵医嘱，尽量不要食用。

胃 溃 疡 患 者

患有胃溃疡的人不可食用太多葱，特别是生葱，不然会刺激胃黏膜，使病情恶化。

体 热 者

葱性温热，多食易使人生痰动火，散气耗血，有虚热症状的患者应慎食。以防加重病情。

体 虚 多 汗 者

葱能解表发汗，要是有自汗、盗汗症状，就最好不要吃葱了。此外，葱对汗腺的刺激较强，有腋臭的人也应慎食。

俗话说“一天一棵葱，薄袄能过冬”

葱的用处竟有这么多

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